Всё меняется...
Новый опыт:
* Побывала в китайском ресторане. Понравилось
* Водила машину по городу. Два раза заглохла на перекрестках.
* Просидела 7 дней только на белковых продуктах
...
* Побывала в китайском ресторане. Понравилось
* Водила машину по городу. Два раза заглохла на перекрестках.
* Просидела 7 дней только на белковых продуктах
...
Как ощущения от белковой диеты?
Сейчас в белковые дни ем творог, яйца, мясо\рыбу\мореродукты(понравились кальмары), кефир с отрубями. Пью чай, кофе и воду. Если невмоготу и хочеться пожевать - купила себе разные жевательные резинки. Первые дни страшно тянуло на сладкое, покупала колу лайт. Смогла от нее отказать только через полторы недели.
А вот в белково-овощные отрываюсь по салатам, рагу и пареным овощам. Прогресс есть.
И еще, никак не вспомню, то ли я не знаю как ты выглядишь, то ли не помню
Ну, исходный вес был 92,5 - это вначале диеты. Сегодня с утра взвешивалась - 88,9. Хочу худеть до 70-65.
Ну у меня такая жизненная позиция - от того, что я буду скрывать свой возраст, я на стану моложе, а от того, что буду скрывать вес - стройнее.
Просто стараюсь хорошо выглядеть и следить за здоровьем. Сбросить вес сейчас (и желательно навсегда) для меня актуально.