Вопрос: что может помочь в приодолении хронической усталости кроме длительного покоя и переключения на умеренные позитивные эмоции? Вот чтобы прямо здесь и за недельку?
Точно знаю, что категорически нельзя вспоминать прошлые проблемы. Поговрила с мамой, недолго и спокойно, но на душе снова заскреблись уснувшие кошки. А тут работать нужно, а в голове каша... Занимаюсь самовнушением: "Все будет хорошо, у меня все получится, я все успешно преодолею и будет мне счастье".