БМ, пока тренажеры. В основном - кардио (орбитрек и беговая дорожка). С этой недели запишусь на стрейчинг. Со степ-аэробикой у меня что-то не получилось... Там пока группа не набралась
«Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть» (с)
А я ленивая задница)) Влез в осенние сапоги, а те на каблуке. До инста с остановки мне 10 минут быстрым шагом (в кроссовках естественно), а опаздывать я не люблю, но постоянно пытаюсь (опять лень и привычка затягивать до конца). Короче с остановки приходится идти очень быстро. В итоге два дня таких пробежек и понимаю что у меня болят ноги, не в смысле натер, а в смысле мышцы болят. Поржал знатно)))
-
-
28.10.2012 в 20:24-
-
28.10.2012 в 20:32-
-
28.10.2012 в 20:45Влез в осенние сапоги, а те на каблуке. До инста с остановки мне 10 минут быстрым шагом (в кроссовках естественно), а опаздывать я не люблю, но постоянно пытаюсь (опять лень и привычка затягивать до конца). Короче с остановки приходится идти очень быстро. В итоге два дня таких пробежек и понимаю что у меня болят ноги, не в смысле натер, а в смысле мышцы болят. Поржал знатно)))